茶叶的神奇功效：助减肥、抗衰老、美容护肤(茶叶的功能)

　
茶叶是很多人生活中的必需品，它不仅具有浓郁的文化气息，还有着许多神奇的功效。下面，我们就来了解一下茶叶的这些功能吧！

1. 抑制心血管疾病

茶叶中含有的茶多酚成分能够抑制胆固醇和甘油三酯等高含量物质的血管内壁脂肪沉积，降低动脉粥样硬化的风险。此

外，茶多酚还能起到抗氧化、抗炎的作用，从而降低心血管疾病的风险。

2. 消脂减肥

茶叶中的咖啡因可以提高胃液的分泌量，有助于消化，增强分解脂肪的能力。因此，饮茶被很多想瘦身的人所喜欢。不过，茶叶的减肥效果相对较小，需要长时间坚持饮用才能看到效果。

3. 延缓衰老

现代医学研究表明，体内自由基过多会引发各种疾病并加速人体老化。茶叶中的茶多酚能够清除自由基，维持体内自由基的平衡，从而延缓衰老。

4. 美容护肤

茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够将人体内的黑色素吸附后再排出体外。用茶多酚洗脸，能够清除面部的油腻，收缩毛孔，具有消毒杀菌、抗皮肤老化、减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

5. 消炎抑菌

茶叶中的茶多酚具有较强的收敛作用，对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制和杀灭作用，具有消炎、止泻的疗效。

6. 防辐射伤害

茶叶中的茶多酚、咖啡碱和维生素C等都具有防辐射的作用，可以减少辐射对人体的损伤。

7. 防癌抗癌

茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)对胃癌、肠癌等多种癌症有一定的预防功效，可辅助阻断多种致癌物质在体内合成，并具有杀伤癌细胞和提高机体免疫力的作用。

8. 防暑降温

在盛夏酷暑，口渴难忍之时，如能饮上一杯清茶，定会感到满口生津，遍体凉爽。这是因为茶汤中的化学成分(如多酚类、糖类、果胶、氨基酸)与口中唾液发生了化学反应，使口腔得以滋润，产生清凉的感觉。此外，咖啡碱对体温中枢有一定作用，可调节体温，刺激肾脏，促进排泄，从而使体内大量热量和污物得以排出，促进新陈代谢，以取得新的生理平衡。

9. 预防糖尿病

茶叶对糖尿病具有一定的防治作用。研究发现，茶叶中的多酚类化合物和儿茶素等物质可以增加胰岛素的敏感性，降低血糖水平，从而预防糖尿病。

10. 帮助消化

日常生活中，人们在丰餐盛宴之后往往需要饮几杯浓茶，以防止油腻积滞。茶叶中的咖啡碱和儿茶素可改善胃肠功能，有助消化的作用。同时，茶叶中的芳香物质还能溶解脂肪、帮助消化和消除口中异味的作用，而且芳香物质还能给人以兴奋和愉快的感觉，提高胃液分泌量，促进蛋白质、脂肪的消耗。